Artikel

Menurunkan berat badan adalah tujuan umum bagi banyak orang, namun ada perbedaan penting antara weight loss (penurunan berat badan) dan fat loss (penurunan lemak).

Penyakit ginjal adalah kondisi medis yang mempengaruhi fungsi ginjal. Diet yang tepat dapat membantu mencegah kerusakan lebih lanjut pada ginjal dan mengatasi gejala penyakit ginjal.

Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi. Pencegahan diabetes, terutama tipe 2, sangat penting mengingat dampaknya yang serius terhadap kesehatan.

Pola Makan Sehat dapat Memperbaiki Hormon yang Tidak Stabil. Hormon memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan tubuh, hingga mengatur sistem metabolisme, bahkan suasana hati.

Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) adalah kondisi hormonal yang umum terjadi pada wanita usia produktif. PCOS dapat menyebabkan gangguan menstruasi, kesulitan hamil, dan masalah kesehatan lainnya.

Kolesterol tinggi adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke. Menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Masa kehamilan dan menyusui adalah periode penting yang memerlukan perhatian khusus dalam pola makan. Nutrisi yang tepat tidak hanya mendukung kesehatan ibu tetapi juga penting untuk perkembangan bayi.

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi yang menyebabkan naiknya asam lambung ke kerongkongan, yang dapat menyebabkan gejala seperti nyeri dada, mulas, dan gangguan pencernaan lainnya.

Dalam dunia kebugaran, istilah "cutting" dan "bulking" sering digunakan untuk menggambarkan dua fase berbeda dalam program transformasi tubuh. Masing-masing fase memiliki tujuan dan pendekatan yang spesifik untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia. Meskipun berbagai faktor dapat berkontribusi pada risiko penyakit jantung, pola makan memainkan peran yang sangat signifikan.

Masalah lambung seperti maag dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan pada kesehatan secara keseluruhan. Namun, dengan mengikuti diet yang tepat dan didamoingi oleh dokter dan ahli gizi di @‌mealplan.id.....

Memulai rutinitas olahraga sebagai pemula bisa menjadi langkah besar dalam perjalanan menuju gaya hidup yang lebih sehat dan aktif. Namun, terkadang, memilih olahraga yang tepat untuk memulai bisa menjadi tantangan....

Menimbang berat badan dengan benar adalah langkah penting untuk memantau kesehatan umumnya, dan yang sedang menjalankan program diet khususnya. Langkah-langkah untuk menimbang berat badan yang benar.......

Penyakit autoimun terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel dan jaringan tubuh sendiri. Beberapa contoh penyakit autoimun meliputi rheumatoid arthritis, lupus, penyakit celiac, dan multiple sclerosis.

Intermittent fasting (IF) atau puasa intermiten merupakan pola makan yang melibatkan siklus antara periode makan dan puasa. Ide dasarnya adalah mengatur jendela waktu tertentu di mana Anda makan......

Menimbang berat badan dengan benar adalah langkah penting untuk memantau kesehatan umumnya, dan yang sedang menjalankan program diet khususnya......