Menurunkan berat badan adalah tujuan umum bagi banyak orang, namun ada perbedaan penting antara weight loss (penurunan berat badan) dan fat loss (penurunan lemak).
Penyakit ginjal adalah kondisi medis yang mempengaruhi fungsi ginjal. Diet yang tepat dapat membantu mencegah kerusakan lebih lanjut pada ginjal dan mengatasi gejala penyakit ginjal.
Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi. Pencegahan diabetes, terutama tipe 2, sangat penting mengingat dampaknya yang serius terhadap kesehatan.
Pola Makan Sehat dapat Memperbaiki Hormon yang Tidak Stabil. Hormon memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan tubuh, hingga mengatur sistem metabolisme, bahkan suasana hati.
Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) adalah kondisi hormonal yang umum terjadi pada wanita usia produktif. PCOS dapat menyebabkan gangguan menstruasi, kesulitan hamil, dan masalah kesehatan lainnya.
Kolesterol tinggi adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke. Menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Masa kehamilan dan menyusui adalah periode penting yang memerlukan perhatian khusus dalam pola makan. Nutrisi yang tepat tidak hanya mendukung kesehatan ibu tetapi juga penting untuk perkembangan bayi.
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi yang menyebabkan naiknya asam lambung ke kerongkongan, yang dapat menyebabkan gejala seperti nyeri dada, mulas, dan gangguan pencernaan lainnya.
Dalam dunia kebugaran, istilah “cutting” dan “bulking” sering digunakan untuk menggambarkan dua fase berbeda dalam program transformasi tubuh. Masing-masing fase memiliki tujuan dan pendekatan yang spesifik untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia. Meskipun berbagai faktor dapat berkontribusi pada risiko penyakit jantung, pola makan memainkan peran yang sangat signifikan.
MealPlan.id adalah penyedia layanan gizi untuk individu, kelompok, ataupun perusahaan. Layanan kami bisa digunakan dari mana saja dan untuk siapa saja berapapun usianya.
